4乘100米接力技巧(4×100米接力赛成功秘诀)

莫然
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2020-08-1220:21:07 评论 23

在田径比赛中,4×100米接力赛这一集体竞技项目,作为教练员在队员的排列布阵上特别重要。

在4×100米接力赛中,人们通常认为四名运动员每人跑100米,其实,由于四个人之间有三个接力区的存在,实际上每个运动员跑的距离可以是不同的。从理论上讲,第一棒运动员必须是反应速度快,爆发力强,最少可以跑90米;第二棒必须是耐力较强,奔跑速度快,最多可跑120米;第三棒是全队中实力较强的一个,无论从耐力还是速度都不如其他队员,最少可跑80米;第四棒必须是冲刺能力强,奔跑速度快,最多可跑110米。按这种理念排列布阵,就能把队员的个人优势转化为团队的整体优势。

启示:唯物辩证法认为,事物是普遍联系的,整体和部分是客观事物普遍联系的一种重要形式。整体和部分二者不可分割:当部分以有序、合理、优化的结构形成整体时,整体功能大于部分功能之和。

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