按摩可以去双下巴
第一步：从捏和按摩开始
如果有按摩霜或紧致霜，可以涂在双下巴上；用食指、中指和拇指将下巴上的脂肪慢慢压向下巴。
第二步：挤压脂肪
你可以用手夹住脂肪，把它移到两边；每边三次。
第三步：用手背向上推脂肪
两只手轮流将下巴脂肪向上推，重复25-30次，这样可以帮助下巴恢复硬度。
步骤4:特殊部位刺激
用双手的拇指按压关键部位；耳朵下面有很多穴位，所以你可以按在耳朵附近。它能帮助你的下巴恢复坚硬。
如何防止双下巴的出现
舌头四步练习
1.向内转动舌头，这样舌尖可以到达喉咙；
2.卷起舌头，使舌头和嘴的每一部分都能接触；
3.完成舌头运动后，一点一点地咽下嘴里的唾液。
4.将你的舌头向外伸，尽可能地伸展，这样你的舌头几乎可以舔到你的鼻子或下巴。
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