瘦双下巴的小妙招图解(有双下巴怎么办才能瘦掉)

莫然
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2021年1月10日10:59:51
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  按摩可以去双下巴

  第一步:从捏和按摩开始

  如果有按摩霜或紧致霜,可以涂在双下巴上;用食指、中指和拇指将下巴上的脂肪慢慢压向下巴。

  第二步:挤压脂肪

  你可以用手夹住脂肪,把它移到两边;每边三次。

  第三步:用手背向上推脂肪

  两只手轮流将下巴脂肪向上推,重复25-30次,这样可以帮助下巴恢复硬度。

  步骤4:特殊部位刺激

  用双手的拇指按压关键部位;耳朵下面有很多穴位,所以你可以按在耳朵附近。它能帮助你的下巴恢复坚硬。

  如何防止双下巴的出现

  舌头四步练习

  1.向内转动舌头,这样舌尖可以到达喉咙;

  2.卷起舌头,使舌头和嘴的每一部分都能接触;

  3.完成舌头运动后,一点一点地咽下嘴里的唾液。

  4.将你的舌头向外伸,尽可能地伸展,这样你的舌头几乎可以舔到你的鼻子或下巴。

莫然
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