怎样在一个月内快速瘦腿(怎样瘦腿快)

莫然
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2021年1月8日17:25:11
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  娱乐圈很多女星大多被称为女神,但身材和面值都很高。虽然都是高面值的女星,但可能腿都不好看。娱乐圈有哪些一双筷子腿的女星?

  唐嫣,每个人对唐嫣都不陌生。她身高172cm,非常苗条。唐嫣的一条腿也是一条非常漂亮的筷子腿。穿小高跟鞋和下半身长度可能是边肖的身高。

  成功减肥并成为娱乐圈女神的女演员迎儿仍然记得她在《千山暮雪》年的胖样子,网民们为这位英雄感到难过,但在第一个节目中,我们可以看到迎儿的腿真的又细又直。

  郑爽的郑爽被称为“滑稽腿”,在任何戏剧中都是一道美丽的风景。郑爽总是得到热评,因为他的腿非常苗条。不管你是否认同郑爽的面值和身材,这些腿肯定给满分。

  杨幂因为发际线,之前也热搜过,但是杨幂的腿真的是很多女生梦寐以求的腿。做一个有一双长腿的女演员真的很抢眼。

  看完这些女演员的腿,边肖忍不住想马上去健身房,并向教练请教如何瘦腿。今天边肖也做好了准备,为大家准备了一套瘦骨嶙峋的训练动作,高效省时。我们来练习一下。7个动作,每个动作30秒,休息30秒。

  美腿运动一:

  美腿动作2:

  美腿动作三:

  美腿动作四:

  美腿动作五:

  美腿动作六:

  美腿动作七:

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