有些人真的像边肖一样，在夏天掉头发很严重吗？
夏季脱发更严重的原因
首先，把自己暴露在阳光下
夏季脱发比其他三个季节严重的原因之一是外部环境因素的影响。夏天太阳强，紫外线强。紫外线直接照射头部，会刺激人体头部皮肤，造成头发损伤脱落现象。
所以夏天要保护好头部，少在太阳下活动，出门要戴太阳帽或遮阳伞，以免头发被太阳晒伤。
第二，过量饮用冷饮
根据最新研究，冷饮会导致毛囊突然收缩。如果吃冰淇淋、汽水等冷饮太多，会对夏天需要大量排汗散热的毛囊产生不良影响。这是夏季脱发最重要的原因之一。但是很多喜欢吃冷饮的人特别容易忽略这一点。
所以夏天为了保养好头发，忍忍就好，少吃冷饮，多喝温水。
三、空调的冷暖空气
脱发的人越来越多。除了熬夜、生活作息不规律、学习工作压力大等原因外，空调冷暖气也是夏季脱发比较严重的重要原因之一。夏天，人们长时间接触空调，头发中的水分会逐渐流失，从而使头发干燥，容易折断和脱落。
第四，游泳池里的漂白剂
在炎热的夏天，许多人选择游泳作为一种运动来缓解炎热和锻炼身体。但是游泳池水可能含有漂白池水的氯化物，会对我们的头发造成伤害，导致脱发。
因此，游泳后，注意清洁和护理头发。
5.蛋白质供应不足
蛋白质是头发生长和营养所必需的重要物质。通常，肉类食品中蛋白质的含量相对较高。但由于夏季天气闷热干燥，人们往往胃口不好，更喜欢吃清淡开胃的食物，肉类食物的消耗量相对减少。如果人们得不到足够的蛋白质，脱发会变得更加严重。
因此，在夏天，你应该多吃蛋白质、铁、钙和维生素A含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼和芝麻。
第六，炎症刺激频繁
如果头皮有毛囊炎、癣或其他疖、痈等症状，会使发根不稳，容易造成脱发。夏天烈日如火，人汗如雨下，灰尘多，细菌病毒繁殖快，头发难以彻底清洁。头部有皮肤病的风险。如果是皮肤病，脱发会更严重。
所以夏天要勤洗头。洗头时，用指尖按摩头皮，促进头部血液循环，防止指甲划伤头皮。
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